31 de março de 2011

Esta causa eu NÃO abandono...

30 de março de 2011

Dica de programa de tv

Sou muito chata com relação a programas de tv, mas todos os dias de manhã as 10 horas
o BEM ESTAR da TV Globo  tem chamado minha atenção, por tratar de assuntos relacionados a SAÚDE.
Muito bom mesmo, confira o site aqui.

28 de março de 2011

A dica de hoje: PLANTAR SUCULENTAS ( amooooo!!!)



Amo suculentas, e ultimamente  to pesquisando pra conhecer melhor....e  vi o seguinte no site Rainhas do lar:

A capacidade de armazenar água e a grande resistência faz com que elas exijam pouquíssima manutenção. Geralmente basta um substrato bem drenado, no mínimo 4 horas diárias de sol(quando tomam pouco sol, as folhas crescem mais espaçadas) e um bom regime de regas.


Para tê-las em casa por um bom tempo, basta seguir estas dicas:
Sua suculenta pode ser plantada tanto no vaso plástico como no de cerâmica, mas tenha sempre em mente que o plástico vai exigir um número menor de regas, pois ele não absorve a água como o de cerâmica, e permanece mais tempo molhado. Faça uma camada de drenagem, como eu já falei aqui.
Use um substrato bem drenado, esse aqui é o que eu mais utilizo com as minhas em casa:
1 parte de terra vegetal
1 parte de terra comum
2 partes de areia de construção grossa


Depois de plantar,regue e cubra o substrato com pedrinhas brancas, são um charme!
As regas devem ser cuidadosas, uma vez por semana no verão, de maneira abundante, e uma vez a cada quinze dias no inverno. Não use pulverizadores para não formar um ambiente úmido em torno das plantas. Essa é só uma sugestão – você descobre a medida – se perceber que suas plantas estão murchando, aumente gradativamente a quantidade de água. Se elas ficarem encharcadas, vão apodrecer de baixo para cima e aí sua plantinha já era...


Não adube excessivamente seus vasos. O excesso de adubo faz com que as plantas cresçam exageradamente e fiquem muito suculentas. A planta fica estiolada (comprida e magrinha) e com as portas abertas para o aparecimento de doenças. Use 1 colher de café rasinha de NPK 10-10-10 a cada mês nos vasinhos e elas se manterão bonitas. Use só a farinha de osso (1 colher de chá/vaso) uns 2 meses antes da floração, que ocorre na primavera.


Deixe seus vasinhos ao sol, a maioria das suculentas gosta dele. Sempre observe o desenvolvimento e pesquise sobre as necessidades da sua planta, só assim ela ficará sadia e poderá oferecer toda sua beleza.

Ganhei um vasinho de suculentas e to fazendo mudinhas...elas são muito fofinhas!!!

22 de março de 2011

22 de março de 2011 


"Alguns confiam em carros e outros em cavalos,
mas nós confiamos no nome do Senhor, o nosso Deus.
Eles vacilam e caem, mas nós nos erguemos e estamos firmes."
Salmo 20.7-8



Davi é conhecido por ser um homem "segundo o coração de Deus" (Atos 13.22), mas também foi um grande guerreiro que confiava piamente no Senhor e sempre o consultava para saber como proceder. É importante ressaltar que a confiança de Davi não estava em si mesmo, mas no Senhor. Igualmente devemos expressar tal segurança no Senhor, pois Ele tem cuidado de nós a cada dia. Como exemplo, temos os testemunhos dos nossos irmãos da Igreja Perseguida, que perseveram até em meio às ameaças, medos e prisões, mesmo que lhes custe a vida. O Senhor cumpre a sua palavra, nos dá força e está conosco não importam as circunstâncias. Ele nos mantêm firmes para a sua glória. Aleluia!

Carla Priscilla Silva

Destaques da semana:

Indonésia relembra ataques contra cristãos
INDONÉSIA (48º) - Em janeiro de 2011, a Portas Abertas inaugurou o Sem Fronteiras, que é o ministério de viagens da organização. Seu objetivo é levar os cristãos brasileiros para os países onde há a perseguição para que possam se encontrar com os perseguidos...

Cristão paquistanês morre na prisão
PAQUISTÃO (11º) - A nação que teve atenção internacional voltada a si pelas controversas e polêmica Lei de blasfêmia, ceifou a vida de mais um cristão. Na última terça-feira Qamar David, que cumpria a sentença de prisão perpétua por "blasfêmia" em Karachi, no Paquistão, morreu...


VAMOS ORAR
CHECHÊNIA (20º) - Ore para que os cristãos no país possam ser vistos com bons olhos pelo povo checheno e pelas autoridades e, para que muitos corações estejam abertos para a mensagem de Cristo.

DIP - DOMINGO DA IGREJA PERSEGUIDA

Você conhece o Domingo da Igreja Perseguida? Vai participar? Inscreva-se no site do DIP e mobilize sua igreja! Será dia 19 de Junho - daqui a 88 dias!

Assita aqui ao vídeo feito especialmente para você, e não fique fora dessa!

Confira todas as informações no site.

Sabedoria Bíblica

Sejam vossos costumes sem avareza, 
contentando-vos com o que tendes; 
porque ele disse: Não te deixarei, nem te desampararei.
E assim com confiança ousemos dizer: 
O Senhor é o meu ajudador, e 
não temerei o que me possa fazer o homem.

21 de março de 2011

Aumente sua imunidade dentro de casa Localize os focos de doença e conserve sua saúde

Sua saúde anda abalada? Quando o assunto é prevenção de doenças, é comum bater a preocupação em pegar o ônibus cheio que fica com os vidros fechados, usar banheiros públicos ou comer a comida de um restaurante desconhecido. Isso porque o medo de contaminação é maior quando ultrapassamos os limites "seguros" dos muros da casa onde moramos. Mas será que nosso lar é essa bolha de proteção mesmo?

Antes de observar o lado de fora, é preciso ficar atento aos detalhes que fazem com que a imunidade  vá pelos ares. "Dentro de casa há utensílios considerados habitat ideal para o acúmulo de micro-organismos, como a tábua utilizada na cozinha para cortar alimentos, que é feita de madeira", explica o infectologista Milton Lapchik. A seguir, especialistas identificam os perigos domésticos para a sua saúde. 
Cuidados para não colecionar perigos em casa
Cozinha: o vilão fica na pia de louças
Ela é feita para limpar, mas a esponjinha de lavar louças é o objeto que vira foco de bactérias na cozinha. Ao limpar pratos, talheres e panelas, por exemplo, ela também acumula fragmentos de alimentos e gordura, que junto com a umidade, acabam se transformando no lar ideal de microorganismos. Quem não foge a isso também é o pano de secar a pia. Segundo Milton Lapchik, como são agregadores de bactérias e fungos, os dois utensílios deveriam ser descartáveis. Mas, como não é bem assim que funciona, a dica é higienizá-los bem, com sabão e água quente, e esperar que sequem para guardá-los em local seco e limpo. Porém, mesmo que a esponja e o paninho sejam higienizados, a troca precisa ser periódica. "Eles devem ser descartados quando a sujeira não puder ser removida ou antes de começarem a despedaçar", completa o infectologista.
Continue lendo aqui na página da UOL

20 de março de 2011

Sabedoria Bíblica








Há alguns que falam 
como que espada penetrante, 
mas a língua dos sábios 
é saúde.


Pv  12.18

19 de março de 2011

Corte a corda....



Contou-se certa feita a estória de uma alpinista que confiado em sua experiência no esporte, decidiu escalar sozinho o pico Aconcágua (o maior das Américas - nos Andes). 
Pensou ele ainda em receber sozinho os louros de tal façanha tão destemida. Estando ele já ao pé do monte, começou a escalá-lo com muita segurança e destreza, e à medida que o alpinista se elevava em sua escalada, a noite ia chegando de mansinho até se tornar numa escuridão absoluta. Por já estar a uma boa altura do solo, decidiu ele continuar sua subida mesmo na escuridão, a sua larga experiência o assegurava que nada poderia acontecer de mal. 
Foi quando que, nada enxergando ele, pisou em falso, deslizou em uma pedra e caiu... 
Foram longos segundos de queda livre onde passava pela sua mente o filme de toda a sua vida. Em um instante de profundo desespero ele clamou:
 - "Deus, por favor me salve!!" 
Neste momento ele sentiu como que um soco abrupto que quase o cortou ao meio; era a sua corda que havia enroscado sabe-se lá aonde e o segurou. 
Mais alguns segundos de silêncio sepulcral, o coração ainda batendo muito forte, ele recorre novamente a Deus, só que agora em pensamento - as palavras já não chegavam aos lábios. 
Novamente silêncio e de repente ouviu uma voz vinda do nada diretamente dentro do seu coração que dizia:
- "Corte a corda e viverás!!"
 Parecia loucura para ele, uma vez que acabara de ter uma sorte tremenda, iria agora se matar? Segurou então firmemente, com toda a sua força, em sua corda e ali ficou. Amanheceu, e alguns nativos daquela região encontraram o alpinista congelado, morto, firmemente seguro em sua corda a apenas alguns centímetros do solo.

14 de março de 2011

Hoje também é dia da mulher....



Dia da mulher que luta pela educação de seus filhos,
Da mulher que arruma a casa todos os dias e muitas vezes esquece de arrumar sua vida
Da mulher sofrida,
Da mulher querida,
Da mulher amada,
Da mulher abandonada,

Enfim é dia da mulher
Se valorizar
Se amar
Se cuidar
Se levantar
E andar!!!

Mulher...hoje é o nosso dia!!!
TODO OS DIAS SÃO NOSSOS!!! hahahaha

Abraços,
Graça Azevedo

Sabedoria Bíblica



O fruto do justo é árvore de vida,
e o que ganha almas é sábio.
Pv 11.30

13 de março de 2011

Como é que a maioria das pessoas se sente quando está perto de você?

Como Encorajar Pessoas


"Há duas espécies de pessoas, as que têm úlceras e as que provocam. Se você tem que conviver com a segunda, deve aprender a lidar o melhor possível com elas." Sam Deep - Conultor de empresas

O escritor Mark Twin advertiu: "Fique longe de pessoas que tentam diminuir as suas ambições. Pessoas pequenas sempre fazem isso, mas as realmente grandes, fazem com que você sinta que também pode tornar-se grande."

Como é que a maioria das pessoas se sente quando está perto de você? sentem-se pequenos e insignificantes, ou acreditam em si mesmos e tem esperanças sobre aquilo que podem vir a ser?

Uma experiência foi feita a alguns anos para medir a capacidade de resistência das pessoas a dor.

Psicólogos mediram quanto tempo uma pessoa poderia suportar ficar com os pessoas descalços dentro de um balde com gelo. Descobriram que um fator tornava possível para algumas pessoas permanecerem com os pés no gelo duas vezes mais que as outras.Você pode imaginar que fator era este? Era o ENCORAJAMENTO. Quando outra pessoa estava presente, dando suporte e encorajamento, as pessoas eram capazes de suportar a dor por muito mais tempo do que as que não continuavam com este auxílio.

Poucas coisas ajudam tanto uma pessoa quanto o encorajamento. George M. Adams chamou-o de "oxigênio para a alma". O filósofo e poeta alemão Johann Wolfgang Vongoethe escreveu: "A correção faz muito mas o encorajamento após a censura é como o sol depois da tempestade". Ward revelou seus sentimentos quando disse: "Lisonjeie-me, e não acreditarei. Critique-me, e talvez não goste de você. Ignore-me e talvez não lhe perdoe. Encoraje-me, e nunca lhe esquecerei".

No livro, Buiding Your Mate's Self, Dennis Rainey conta uma história maravilhosa sobre o cuidado e o encorajamento. Ele conta que havia um garoto chamado Tommy que passou por um período de muitas dificuldades na escola.

Fazia continuamente muitas perguntas, não conseguia meter-se calado. Parecia que falava cada vez que tentava fazer alguma coisa. Sua professora finalmente desistiu dele, e disse para sua mãe que ele não tinha condição de aprender e nunca alcançaria muitas coisas. Mas a mãe de Tommy era uma pessoa que cuidava de outras pessoas. Sabia ENCORAJAR.
Ela acreditava nele. Ela passou a estudar com ele em casa, e a cada vez que ele falhava, ela lidava esperanças e encorajamento para continuar tentando.

O que aconteceu com Tommy?


12 de março de 2011

Remédios para emagrecer podem causar mais riscos que benefícios à saúde

O assunto é polêmico. Os endocrinologistas são contra a proibição e alegam que a obesidade é uma doença crônica que precisa, em muitos casos, ser tratada com remédios. Uma discussão que ainda parece estar longe de terminar.
Hoje, os medicamentos têm venda controlada no Brasil e as farmácias devem reter a receita. O alerta brasileiro segue a posição norte-americana sobre a utilização desses medicamentos.

Bom presente que não custa nenhum centavo



O PRESENTE DISPOSIÇÃO..

A maneira mais fácil de sentir-se bem é colocar-se à disposição de alguém, e isso não é difícil de ser feito.

Otimismo em Rede

11 de março de 2011

10 de março de 2011

Bom presente que não custa nenhum centavo



O PRESENTE ELOGIO...

Um simples e sincero( claro!!!)
"Você ficou muito bem de vermelho",
"Você fez um super trabalho" ou
"Que comida maravilhosa" faz o dia de alguém.

Lembrando que elogio é diferente de bajulação....

Otimismo em Rede

Especial Mulheres

Lei Maria da Penha

Presidência da República
Casa Civil
Subchefia para Assuntos Jurídicos

LEI Nº 11.340, DE 7 DE AGOSTO DE 2006.


Cria mecanismos para coibir a violência doméstica e familiar contra a mulher, nos termos do § 8o do art. 226 da Constituição Federal, da Convenção sobre a Eliminação de Todas as Formas de Discriminação contra as Mulheres e da Convenção Interamericana para Prevenir, Punir e Erradicar a Violência contra a Mulher; dispõe sobre a criação dos Juizados de Violência Doméstica e Familiar contra a Mulher; altera o Código de Processo Penal, o Código Penal e a Lei de Execução Penal; e dá outras providências.

O PRESIDENTE DA REPÚBLICA Faço saber que o Congresso Nacional decreta e eu sanciono a seguinte Lei:

TÍTULO I
DISPOSIÇÕES PRELIMINARES

Art. 1o Esta Lei cria mecanismos para coibir e prevenir a violência doméstica e familiar contra a mulher, nos termos do § 8o do art. 226 da Constituição Federal, da Convenção sobre a Eliminação de Todas as Formas de Violência contra a Mulher, da Convenção Interamericana para Prevenir, Punir e Erradicar a Violência contra a Mulher e de outros tratados internacionais ratificados pela República Federativa do Brasil; dispõe sobre a criação dos Juizados de Violência Doméstica e Familiar contra a Mulher; e estabelece medidas de assistência e proteção às mulheres em situação de violência doméstica e familiar.


9 de março de 2011

Especial Mulheres





MUTILAÇÃO FEMININA

A Mutilação Genital Feminina (sigla MGF), termo que descreve esse ato com maior exatidão, é vulgarmente conhecida por excisão feminina ou Circuncisão Feminina. É uma pratica realizada em vários países principalmente da África, e da Ásia, que consiste na amputação do clitóris da mulher de modo a que esta não possa sentir prazer durante o acto sexual.
Embora acredita-se que esta prática seja muçulmana, em nada está fundamentada religiosamente, tendo em vista de que os hadices em que tentam conectar a prática ao Islão são fracos, sendo assim, esta prática não é adotada nos países onde a sharia é fortemente estudada.
Esta prática não tem nada em comum com a Circuncisão Masculina. Segundo essa tradição, pais bem intencionados providenciam a remoção das suas filhas pré-adolescentes do clítoris, e até mesmo dos lábios vaginais. Há uma outra forma de mutilação genital chamada de infibulação, que consiste na costura dos lábios vaginais ou do clítoris.
A circuncisão feminina é um termo que se associa a um determinado número de práticas incidentes sobre os genitais femininos e que têm uma origem de ordem cultural e não de ordem medicinal. É uma prática muito frequente em certas partes da África e é praticada também na Península Arábica e em zonas da Ásia. A prática da circuncisão feminina é rejeitada pela civilização ocidental. É considerada uma forma inaceitável e ilegal da modificação do corpo infligida àqueles que são demasiado novos ou inconscientes para tomar uma escolha informada. É também chamada de mutilação genital feminina. A circuncisão feminina elimina o prazer sexual da mulher. A sua prática acarreta sérios riscos de saúde para a mulher, e é muito dolorosa, por vezes de forma permanente. No primeiro mundo a circuncisão feminina é praticada por médicos, que trabalham com anestesia. Ela foi mais aplicada no século 19, em especial até os anos 1960 nos EUA e outros países, principalmente para podar clitóris ou lábios grandes. Achava-se que os órgãos grandes e muitas vezes saindo dos lábios maiores são muito feios e que tais meninas teriam uma maior tendência para tornarem-se prostitutas.

Wikipédia


Fiquei indignada e não tive coragem de publicar mais nada sobre este assunto, as imagens também são terríveis.tentei colocar uma foto mais clara, mas dá uma aflição imensa...
Fica meu protesto!!!


Graça Azevedo

Bom presente que não custa nenhum centavo


O PRESENTE FAVOR..

Todo dia, faça algo amável.

Otimismo em Rede

Achei um espetáculo

Um jardim na parede...não é maravilhoso?Ah..eu amo essa idéia!!!


Você tem uma parede que está pedindo vida? A sugestão é criar um jardim usando quadros caixa numa composição que verdadeiramente salta aos olhos.
O interessante dessa dica é que os vasos continuam lá, mas toda semana você tem uma obra de arte nova colorindo sua parede, basta mudar as flores usando sempre algo novo.
Você precisa ter em mãos uma caixa com uns 15 cm de profundidade. Use uma caixa de MDF e pinte na cor desejada.
Posicione essa caixa sobre uma pedaço de papelão branco resistente. Marque com um lápis e corte sua moldura usando um bom estilete. Lembre de cortar um pouco menor para que essa moldura possa encaixar na caixa e ficar bem firme. Recorte também um quadrado vazado no centro da moldura, com uma largura que seja suficiente para encobrir o vaso que irá dentro da caixa.
Encaixe a moldura na frente. Ela deve entrar justinha sem necessidade de cola para fixar. Deixe-a 1 cm afastada da borda. Coloque uma argola atrás da caixa e posicione na parede. Coloque um pequeno vaso dentro do quadro caixa.
Posicione um pedaço de espuma floral dentro do pequeno vaso, umedeça e encaixe suas flores formando um belo arranjo.
O resultado fica ainda melhor se você organizar um conjunto de quadros. Essa é uma forma de trazer as flores pra dentro de casa, numa dica que vai valorizar sua decoração e dar vida às suas paredes, sem dar muito trabalho.
(recebi por email - Vila do Artesão)

8 de março de 2011

Um lamento, um protesto!!!



Após envolver-me com Missões muita coisa tem me chocado relacionado as mulheres...

Na primeira imagem a mulher-mãe lutando pela sobrevivência de seu filho.

Depois vejo uma mulher muçulmana lutando pra viver...não tem direito a escolher seu esposo, são vendidas quando crianças...

Diante de tudo que tenho visto...estas são as imagens que mais me chocaram, por se tratar de sobrevivência e liberdade!!! Dois fatores fundamentais na vida do ser humano. E estas mulheres não tem direito a isso...


Este post vai além de homenagem ...é um lamento!!!
Fica registrado minha indignação pela falta de respeito as mulheres...

Um abraço carinhoso a todas as mulheres que visitam este blog e também aos homens que valorizam  as mulheres que fazem parte de sua vida.

Que Deus continue nos abençoando!!!






Graça Azevedo,
simplesmente uma mulher
que luta pelo que quer
tendo perseverança e prudência
como grandes aliadas!!!

Bom presente que não custa nenhum centavo


O PRESENTE SORRISO...

Junte alguns desenhos.
Compartilhe artigos e histórias engraçadas.
Seu presente será dizer, "Eu amo rir com você."

Otimismo em Rede

Aline Barros - Diante da Cruz

Parabéns, a nós, mulheres!!!

7 de março de 2011

Dia da mulher, qual a origem desta data?





Tudo começou assim.....

No Dia 8 de março de 1857, operárias de uma fábrica de tecidos, situada na cidade norte americana de Nova Iorque, fizeram uma grande greve. Ocuparam a fábrica e começaram a reivindicar melhores condições de trabalho, tais como, redução na carga diária de trabalho para dez horas (as fábricas exigiam 16 horas de trabalho diário), equiparação de salários com os homens (as mulheres chegavam a receber até um terço do salário de um homem, para executar o mesmo tipo de trabalho) e tratamento digno dentro do ambiente de trabalho.

A manifestação foi reprimida com total violência. As mulheres foram trancadas dentro da fábrica, que foi incendiada. Aproximadamente 130 tecelãs morreram carbonizadas, num ato totalmente desumano.

Porém, somente no ano de 1910, durante uma conferência na Dinamarca, ficou decidido que o 8 de março passaria a ser o "Dia Internacional da Mulher", em homenagem as mulheres que morreram na fábrica em 1857. Mas somente no ano de 1975, através de um decreto, a data foi oficializada pela ONU (Organização das Nações Unidas).

Qual o objetivo da data?

Ao ser criada esta data, não se pretendia apenas comemorar. Na maioria dos países, realizam-se conferências, debates e reuniões cujo objetivo é discutir o papel da mulher na sociedade atual. O esforço é para tentar diminuir e, quem sabe um dia terminar, com o preconceito e a desvalorização da mulher. Mesmo com todos os avanços, elas ainda sofrem, em muitos locais, com salários baixos, violência masculina, jornada excessiva de trabalho e desvantagens na carreira profissional. Muito foi conquistado, mas muito ainda há para ser modificado nesta história.

Conquistas das Mulheres Brasileiras

Podemos dizer que o dia 24 de fevereiro de 1932 foi um marco na história da mulher brasileira. Nesta data foi instituído o voto feminino. As mulheres conquistavam, depois de muitos anos de reivindicações e discussões, o direito de votar e serem eleitas para cargos no executivo e legislativo.

Marcos das Conquistas das Mulheres na História

1788 - o político e filósofo francês Condorcet reivindica direitos de participação política, emprego e educação para as mulheres.
1840 - Lucrécia Mott luta pela igualdade de direitos para mulheres e negros dos Estados Unidos.
1859 - surge na Rússia, na cidade de São Petersburgo, um movimento de luta pelos direitos das mulheres.
1862 - durante as eleições municipais, as mulheres podem votar pela primeira vez na Suécia.
1865 - na Alemanha, Louise Otto, cria a Associação Geral das Mulheres Alemãs.
1866 - No Reino Unido, o economista John S. Mill escreve exigindo o direito de voto para as mulheres inglesas
1869 - é criada nos Estados Unidos a Associação Nacional para o Sufrágio das Mulheres
1870 - Na França, as mulheres passam a ter acesso aos cursos de Medicina.
1874 - criada no Japão a primeira escola normal para moças
1878 - criada na Rússia uma Universidade Feminina
1901 - o deputado francês René Viviani defende o direito de voto das mulheres

Site: Sua pesquisa

Bom presente que não custa nenhum centavo



O PRESENTE AFEIÇÃO..

Seja generoso com abraços, beijos, tapinhas nas costas e aperto de mãos. 
Deixe estas pequenas ações demonstrarem o amor que você tem por família e amigos.


Otimismo em Rede

Sabedoria Bíblica

Estas seis coisas o SENHOR odeia, e a sétima a sua alma abomina:
Olhos altivos, 
língua mentirosa, 
mãos que derramam sangue inocente,
O coração que maquina pensamentos perversos, 
pés que se apressam a correr para o mal,
A testemunha falsa que profere mentiras, 
e o que semeia contendas entre irmãos.


Pv 6.16-19

6 de março de 2011

Especial Mulheres


mulher afegã

Algumas das muitas restrições impostas pelo Taliban às mulheres do Afeganistão

Essa lista vai mostrar uma pequena parte da terrível vida das mulheres e não será capaz de expor profundamente a humilhação, sofrimento e privações que sofrem. Taliban trata mulheres pior que animais. Eles declararam ilegal manter animais presos em gaiolas ou jaulas, enquanto mantém como prisioneiras nossas mulheres, entre as quatro paredes de suas casas. Exceto para produzir crianças, satisfazer as necessidades sexuais dos homens ou o fazer o trabalho enfadonho da casa, as mulheres não têm nenhuma importância aos seus olhos.

1. É absolutamente proibido às mulheres qualquer tipo de trabalho fora de casa, incluindo professoras, médicas, enfermeiras, engenheiras etc.

2. É proibido às mulheres andar nas ruas sem a companhia de um mahram (pai, irmão ou marido).

3. É proibido falar com vendedores homens.

4. É proibido ser tratada por mécicos homens.

5. É proibido o estudo em escolas, universidades ou qualquer outra instituição educacional.

6. É obrigado o uso do véu completo (Burqa) que cobre a mulher dos pés à cabeça.

7. É permitido chicotear, bater ou agredir verbalmente as mulheres que não estiverem usando as roupas adequadas (burqa) ou que estejam agindo em discordância com o que o Taliban quer, ou ainda que esteja sem seu "mahram".

8. É permitido chicotear mulheres em público se não estiverem com seus calcanhares cobertos.

9. É permitido jogar pedras públicamente em mulheres que tenham tido sexo fora do casamento (vários amantes foram apedrejados até a morte).

10. É proibido qualquer tipo de maquiagem ( muitas mulheres tiveram seus dedos cortados por pintar as unhas).

11. É proibido falar ou apertar as mãos de estranhos.

12. É proibido à mulher rir alto. (nenhum estranho pode sequer ouvir a voz da mulher)

13. É proibido usar saltos altos que possam produzir sons enquanto andam, já que é proibido a qualquer homem ouvir os passos de uma mulher.

14. A mulher não pode usar taxi sem a companhia de um "mahram".

15. É proibida a presença de mulheres em radios, televisão ou qualquer outro meio de comunicação.

16. É proibido às mulheres qualquer tipo de esporte ou mesmo entrar em clubes e locais esportivos.

17. É proibido às mulheres andar de bicileta ou motocicleta, mesmo com seus"mahrams".

18. é proibido o uso de roupas que sejam coloridas ou, em suas palavras "que tenham cores sexualmente atrativas")

19. É proibida a participação de mulheres em festividades.

20. As mulheres estão proibidas de lavar roupas nos rios ou locais públicos

21. Todos os lugares com a palavra "mulher" devem ser mudadas, por exemplo: "o jardim da mulher" deve passar a se chamar "jardim da primavera".

22. As mulheres são proibidas de papercer nas varandas de suas casas.

23. Todas as janelas devem ser pintadas de modo às mulheres não serem vistas dentro de casa por quem estiver fora.

24. Os alfaiates são proiidos de costurar roupas para mulheres

25. Mulheres são proibidas de usar os banheiros públicos (a maioria não tem banheiro em casa)

26. Ônibus públicos são divididos em dois tipos, para homens e mulheres. Os dois não podem viajar em um mesmo ônibus

27. É proibido o uso de calças compridas mesmo debaixo do véu.

28. Mulheres não podem se deixar fotografar ou filmar.

29. Fotos de mulheres não podem ser impressas em jornais, livros ou revistas ou penduradas em casas e lojas

30. O testemunho de uma mulher vale a metade que o testemunho masculino, a mulher não pode recorrer à corte diretamente - isso tem que ser feito por um membro masculino da sua família

31. É proibido às mulheres cantar.

30. É proibido a homens e mulheres ouvir música.

31. É completamente proibido assistir filmes, televisão, ou vídeo.

Quer saber mais sobre as mulheres no Afeganistão?Veja aqui

Portal São Francisco

Bom Presente Que Não Custa um Centavo


O PRESENTE ESCUTAR... 

Mas você deve realmente escutar.
Sem interrupção, sem distração, sem planejar sua resposta.
Apenas escutar.

Otimismo em Rede

5 de março de 2011

Sabedoria Bíblica



O coração do justo medita no que há de responder, 
mas a boca dos ímpios jorra coisas más.


Pv 15.28

4 de março de 2011

Está com o Senhor o Pastor José Pimentel de Carvalho - Curitiba


Deste eu posso dizer...homem do qual o mundo não era digno!!!

Saiba mais aqui

Moqueca de peixe

O Duelo


Certo dia, a pedra disse: 
Eu sou forte! Ouvindo isso, o ferro disse: Eu sou mais forte que você! Quer ver? Então, os dois duelaram ate que a pedra se tornasse pó. 
O ferro, por sua vez, disse: Eu sou forte! Ouvindo isso, o fogo disse: Eu sou mais forte que você! Quer ver? Então os dois duelaram ate que o ferro se derretesse. 
O fogo, por sua vez, disse: Eu sou forte! Ouvindo isso, a água disse: Eu sou mais forte que você! Quer ver?

Então, os dois duelaram ate que o fogo se apagasse. 

3 de março de 2011

Sabedoria Bíblica



O coração do homem planeja o seu caminho, 
mas o SENHOR lhe dirige os passos


Pv 16.9

Deus não vai perguntar...

Deus não vai perguntar que tipo de carro você costumava dirigir, mas vai perguntar quantas pessoas que necessitavam de ajuda você transportou.

Deus não vai perguntar qual o tamanho da sua casa, mas vai perguntar quantas pessoas você abrigou nela.

Deus não vai fazer perguntas sobre as roupas do seu armário, mas vai perguntar quantas pessoas você ajudou a vestir.

Deus não vai perguntar o montante de seus bens materiais, mas vai perguntar em que medida eles ditaram sua vida.

Deus não vai perguntar qual foi o seu maior salário, mas vai perguntar se você comprometeu o seu caráter para obtê-lo.

Deus não vai perguntar quantas promoções você recebeu, mas vai perguntar de que forma você promoveu outros.

Deus não vai perguntar qual foi o título do cargo que você ocupava, mas vai perguntar se você desempenhou o seu trabalho com o melhor de suas habilidades.

Deus não vai perguntar quantos amigos você teve, mas vai perguntar para quantas pessoas você foi amigo.

Deus não vai perguntar o que você fez para proteger seus direitos, mas vai perguntar o que você fez para garantir os direitos dos outros.

Deus não vai perguntar em que bairro você morou, mas vai perguntar como você tratou seus vizinhos.

E eu me pergunto: que tipo de respostas terei para dar?

Você quer ser feliz por um instante? Vingue-se.

Você quer ser feliz para sempre? Perdoe!

Otimismo em Rede

2 de março de 2011

Aprenda a fazer e copie os moldes de adesivos de paredes

AS 50 DICAS PARA EMAGRECER


Perca peso com 50 dicas.

Perder peso é uma meta que não deve ser feita sem critério ou com qualquer dieta, principalmente aquelas milagrosas que prometem efeito em pouco tempo. Mais que perder peso é preciso adotar um estilo de vida saudável, diminuindo assim o risco de aparecimento de doenças. E mais: aumentar a expectativa de vida com saúde, é claro.
1) Preste mais atenção ao ato de comer.
2) Demore pelo menos 15 minutos para fazer sua refeição, mastigando calmamente os alimentos e sentindo o sabor dos mesmos.
3) Coma sempre na mesa, nem que seja um simples lanche. Nada de ir beliscando enquanto prepara refeições ou lanches.
4) Estabeleça horários para fazer suas refeições, não pule nem uma delas e muito menos coma nos intervalos das mesmas.
5) Faça 5 refeições por dia (café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar), mas sem exagerar na quantidade. Os lanches devem ser pequenos, como 1 copo de leite, 1 fruta, 1 pedaço pequeno de queijo com pouca gordura, 2 biscoitos de água e sal.
6) Não saia de casa sem tomar um bom café da manhã.
7) Não fique mais que 4 horas sem comer.
8) Não coma lendo, vendo televisão ou trabalhando.
9) Repouse os talheres sobre mesa entre uma garfada e outra. E mastigue os alimentos até transformá-los em papa.
10) Evite comer sozinha e em lugares com barulho.
11) Nada de comer qualquer coisa e em qualquer horário só porque outros estão comendo ou lhe oferecem comida.
12) Pense bem e identifique os fatores que você comer em excesso e fora de hora.
13) Procure se pesar pelo menos a cada 15 dias e anote o resultado. Se possível, mantenha um gráfico de peso.
14) Faça um esquema alimentar e siga-o corretamente. O melhor é procurar a ajuda de um profissional para estabelecer como deve ser o seu padrão alimentar.
15) Só vá ao mercado ou feira depois de se alimentar.
16) Antes de ir ao mercado, faça uma lista do que está precisando e não compre nada mais.
17) No mercado, não fique passeando nas gondôlas de doces, biscoitos e salgadinhos.
18) Crie o hábito de ler os rótulos de alimentos e conhecê-lo. Veja as calorias por porção e o tipo gordura. Evite alimentos muito calóricos e que tenham gordura saturada e colesterol.
19) Tenha sempre em casa frutas, legumes, carnes magras, e iogurte desnatado.
20) Não sirva as refeições em travessas. O melhor é servir a salada ou uma sopa de legumes e depois o prato com as demais preparações. Evite repetir.
21) Assim que terminar a refeição, levante da mesa.
22) Tenha sempre à mão receitas com baixas calorias
23) Evite grupos de amigos que o único lazer é sair para jantar ou ir a barzinhos.
24) Sempre que tiver dificuldade em resistir a um alimento muito calórico, coma apenas a metade da porção que você está acostumado.
25) Substitua o doce da sobremesa por uma fruta in natura. Se você não vive sem doce, prefira os doces de frutas em compotas, pois não têm gordura e, por isso mesmo, engordam menos.
26) Quando for à pizzaria, escolha as pizzas com verduras e vegetais, como escarola, rúcula, shitake, cogumelos, vegetariana ou berinjela.
27) Quando for preparar a carne, certifique-se de não ter nenhuma gordura aparente.
28) Não adicione açúcar aos sucos. Experimente tomar chá batido com frutas sem açúcar. É muito bom!
29) Inclua todos os dias dois vegetais folhosos em suas refeições. Se não for muito sacrifício, inclua no almoço e no jantar. Troque o arroz polido pelo integral ou substitua por trigo em grãos.
30) Fique pelo menos um dia por semana sem comer carne. Use soja ou grão-de-bico.
31) Evite exageros quando comer fora de casa. Em churrascos, coma bastante salada e pouca carne. Troque a cerveja por água ou suco sem açúcar.
32) Antes de viajar planeje suas refeições.
33) Antes de sair para jantar fora ou ir a uma festa faça em casa um lanche simples, como 1 copo de leite desnatado, 1 iogurte desnatado ou 1 fruta.
34) Procure ser menos sedentário, suba alguns lances de escada todos os dias, vá comprar pão à pé, passeie com o cachorro, lave o carro, arrume os armários, vá buscar as crianças na escola, cuide das plantas de sua casa e no lugar de receber o jornal em casa vá buscá-lo na banca de revista mais próxima.
35) Tome de 2 a 3 litros de água por dia.
36) Evite bebidas alcoólicas, têm muitas calorias e são pobres em nutrientes.
37) Lembre-se sempre de todos os benefícios do exercício físico, que não se limitam ao gasto de calorias. Procure caminhar mais, da forma que achar mais prazerosa.
38) Conheça o gasto calórico de cada tipo de exercício e escolha fazer um deles que mais lhe agradar, de preferência com orientação profissional.
39) Leia um pouco sobre a obesidade e aprenda e diferenciar a fome da gula.
40) Procure resistir aos desejos que o levem a consumir calorias em excesso.
41) Estabeleça objetivos realistas para o seu programa de emagrecimento. Evite a pressa. Não persiga metas impossíveis.
42) Fique sabendo que o peso ideal é aquele que você consegue atingir e manter, de forma saudável.
43) Dê mais importância ao seu comportamento, seu estilo de vida do que o seu peso.
44) Não desista de sua meta toda vez que engordar um pouco. Ao contrário, tente perder os quilos adquiridos.
45) Conte para sua família, seus amigos e colegas de trabalho a sua meta de Ter uma vida saudável e perder peso. Procure envolvê-los dando dicas de receitas gostosas e com baixas calorias.
46) Procure um grupo de amigos que goste de caminhar e fazer atividade física.
47) Não aceite pressões para que coma mais do que o planejado.
48) Aumente a quantidade de fibras na sua alimentação, com os cereais integrais (arroz, trigo, milho e aveia), legumes, vegetais folhosos e frutas secas.
49) Lembre-se sempre de que o mais importante é mudar o estilo de vida, pois os antigos hábitos contribuíram com o seu aumento de peso.
50) Escolha o azeite de oliva como a fonte de gordura de sua alimentação. Use-o para passar no pão, preparar suas refeições, fazer bolos light e pães integrais.

Blog do Pr. Josué Gonçalves
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